Психосоматика сколиоза у ребенка

Психосоматика ДЕТСКИХ заболеваний: 8 способов разрушить своего ребенка

Психосоматика сколиоза у ребенка

Ошибки воспитания детей, допущенные в детстве, иногда приводят к возникновению у ребенка нервозности, которая может препятствовать его дальнейшему нормальному развитию.

Китайские игрушки, трансгенные жиры,  кризис в политике  – сколько  опасностей  поджидает маленького человечка, только что пришедшего в этот мир. Однако,  задумываемся ли мы, что самыми опасными врагами ребенка могут стать его близкие? Врагами сильными, страшными и всепобеждающими.

Психосоматика воспитания

Сегодня все больше детей становятся завсегдатаями врачебных кабинетов: диагнозы не устанавливаются, лечение плохо помогает, деньги иссякают.

Аллергия, гастрит, простудные атаки, сколиозы и прочие детские болезни уже и не воспринимаются как болезнь: сады переполнены шмыгающими носом и кашляющими детишками, а боли в животе и кривые спины школьников давно стали нормой учебного процесса. Значительно помолодели нервные тики, панические атаки, заикания, навязчивые движения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

По статистике Всемирной организации здравоохранения – 47% больных страдают психосоматическими расстройствами и просто медикаментозное лечение им не поможет.

Несмотря на то, что Международный классификатор болезней 10 дает четкое описание психосоматических расстройств и психогенных факторов болезни, наши врачи пока неохотно «копаются» в этих причинах.

С научной точки зрения психосоматическое расстройство имеет:

Воспитание проходит красной линией через все три составляющие.

Почему воспитание является основной  причиной здоровья или нездоровья ребенка?

Начнем с рождения.

Ребенок так устроен, что его способности к осмыслению, умению сопоставлять факты и делать выводы,   возникают годам так к 7-10.

Как же до этого времени ребенок воспринимает мир и окружение?

Психофизиолог Пол Маклин еще в 70-х годах на основании десятилетий исследований вывел теорию о том, что мозг человека в своем историческом развитии проходил определенные стадии. Начинался с примитивного образования, далее развиваясь и усложняясь.  

Тот же процесс, но в ускоренном темпе претерпевает мозг человека от рождения до зрелости.

Ребенок рождаясь имеет хорошо развитые рефлексы (инстинкты), за которые отвечает древний отдел – ретикулярная формация.

Пол Маклин на основании своих исследований нашел поразительное сходство этой структуры  с мозгом рептилий, да так название и прижилось «мозг рептилии».

Позднее нейропсихолог Хью Герхард  установила поразительную способность ребенка подстраиваться под мать. Буквально «улавливая» ее жизненные показатели: сердцебиение, расширение-сужение зрачков, давление, тембр голоса –  ребенок воспроизводит это в себе!

Что движет младенцем? Инстинкт выживания.  

Еда, питье, защита, тепло, сон, лечение – все в руках взрослого.  

Ребенок  на 100% зависит в своем выживании от матери.

Потому природой заложен уникальный механизм их сонастройки: мать через гормональные процессы имеет повышенный уровень чувствительности к ребенку.

Ребенок через инстинктивные способности «считывает» мать и максимально подстраивается под нее.

Собственно это – механизм выживания.

Однако огромное значение имеет то, под что подстраивается ребенок: отношение  матери  с любовью и отношение  с раздражением  запускают абсолютно разные процессы развития мозга ребенка.

Если любовь взращивает мощные защитные механизмы будущей стрессоустойчивости у ребенка, то раздражение и ненависть разрушает их.

Увы, с  возрастом это неосознанное подстраивание у ребенка  не уходит.  Да, ребенок растет и вроде бы у него формируется свое «Я», но пока он беззащитен пред миром он использует эту подстройку для того, чтобы быть «угодным, нужным, принятым», а значит накормленным, одетым и защищенным. 

Если родитель не понимает и не контролирует этот процесс – велика вероятность, что ребенок  научиться фальсифицировать свои чувства, лишь бы быть угодным родителю.  В дальнейшем это путь к внутренним конфликтам и возможной психосоматике.

 «А как же дети, орущие без остановки, доводящие своим поведением до истерики родителей ?» – спросите Вы.

Если разобраться, то они тоже отвечают на подсознательные страхи или ожидания родителей. Зачастую такой родитель уверен: ребенок это тяжелое испытание, это много проблем, это страшно и опасно.

Вы замечали,  как много иностранцев путешествует с новорожденными? Ни родители, ни дети даже не подозревают, что это «тяжело, опасно и глупо». Они просто счастливы.

Итак: в списке основных причин психосоматических расстройств первое место занимает «искажение телесно-психической реактивности (вследствие нарушения симбиоза с матерью в первый год жизни)».

Что может вызвать холодность, раздражение или ненависть матери?  От гормонального дисбаланса – до неосознаваемых концепций и установок, и  чем быстрее мать с этим разберется – тем больше шансов на благополучие ребенка.

Далее ребенок растет и начинается процесс его «встраивания» в систему взглядов и традиций семьи, затем системы образования, затем общества в целом.

Какие ловушки поджидают здесь родителя?

Ловушка первая: непонимание «устройства» ребенка.

Большинство взрослых считает, что ребенок  – это уменьшенная копия взрослого со всеми функциями и способностями взрослого, просто неразвитыми на все 100% .

Это глобально заблуждение. Ребенок принципиально другой. И ожидать от него того, что может взрослый,  но  со скидкой на  возраст – неправильно.

В каждом периоде развития мозга ребенка  есть «отключенные» до поры до времени  функции, а есть такие, которыми ребенок пользуется сейчас, но они  напрочь «отпадут» в  старшем возрасте.

Их необходимо знать, ими необходимо руководствоваться, выставляя ребенку задачи и требования.

Это гарантия,  что родители  не покалечат  ребенка и не упустят  задержек в его развитии.

Если этим пренебрегать – невроз  и родителю и ребенку обеспечен.

Ловушка вторая: ожидание похожести ребенка.

Генетическая предрасположенность  – механизм сложный и неоднозначный. Большинство родителей уверены, что ребенок  просто обязан быть таким, как они. 

Так же думать, так же поступать, да что мелочиться – жизнь прожить также.

Однако это практически не возможно. Механизм защиты от деградации построен природой именно так, чтобы ребенок был НЕ ПОХОЖ на своего родителя. Был другим. Внешняя схожесть скорее приятный бонус в этом процессе.

Принять или не принять эту непохожесть – значит заложить причину гармонии  или психической дисгармонии   ребенка.

Более сложной является третья ловушка воспитания:попытка родителя взять реванш за свою неудавшуюся жизнь, проживая за ребенка его жизнь.

Вкусы, друзья, цели, путь в жизни и многое другое за ребенка выбирает родитель.

Что  получает в итоге такой ребенок?  

  • Психосоматические расстройства как следствие постоянного внутреннего напряжения;
  • психические расстройства, как следствие разрушения структур личности.

Четвертая ловушка воспитания: учу тому, чего сам не делаю.

Ребенок до 5-7 лет впитывает поведение взрослых,  примеряя на себя их способности,  не анализируя. Это тот же процесс выживания: хочешь жить – соответствуй. 

Многие родители считают, что вот подрастет ребенок – начнем  воспитывать: «то привьем, это отобьем».

А ребенок с рождения уже все впитал на примере родителей и важных для него взрослых. Автоматически, глубоко и безвозвратно.

  • Будет ли ребенок  душой компании и общественным деятелем в школе  – зависит от того насколько  родители открыты к общению и участию в общественной жизни.  
  • Будет ли он нахлебником,  или опорой семьи  – зависит от того, что он видел в родительской семье.
  • Будет ли он счастлив в отношениях с противоположным полом,  зависит от того, как жили мать с отцом,  и какое это произвело впечатление на ребенка.

И так во всем.

Быть одним, а ребенка учить быть другим – психофизиологически несостоятельная схема.

Ловушка пятая: эмоциональный и когнитивный капитал

«Жизнь сложна, родители пашут на износ  для благополучия ребенка, не до усипусек!».  

Самая коварная ловушка.

От стресса ребенка защитят  и помогут из него выкарабкаться как в детстве,  так и во взрослой жизни,  стресс-лимитирующие механизмы, одним из которых   является эмоциональный и когнитивный капитал.

Ребенку важнее  чувство защищенности  от того, что отец выслушал и дал дельный совет, разложил по полочкам ситуацию; нежели проигнорировал, но дорого кормит и одевает.

Именно родительское внимание и помощь отложатся навсегда и послужат примером  для следующих преодолений сложностей.

Положительные эмоции каждого  дня: радость от вкусного пирога, счастье от возможности бегать по лужам, обнимашки  без причины от мамы, невероятный выходной с отцом – все это не просто красивые картинки.

Это эмоциональные кирпичики стойкости  духа и физического здоровья.

Ловушка шестая: любовь или требования?

Любить и залюбливать,  или требовать и взыскивать? Одни предпочитают  свободное воспитание с максимумом любви и минимумом требований, другие – строгость и приучение к реальной жизни с пеленок. 

Однако если не соблюсти баланс –  первое может привести к невротическим депрессиям в будущем,  а  второе  – к компульсивным расстройствам.

Вопрос баланса любви и требований – вопрос психосоматического здоровья ребенка.

Ловушка седьмая: модели воспитания – откуда они?

Большинство родителей практически не задаются  вопросом: «какой системой воспитания я руководствуюсь»?

Этому есть логическое объяснение: довольные собой и своей жизнью  родители воспитывают так,  как их воспитывали их родители.

Недовольные же воспитывают по принципу: «никогда не буду как мой мама-папа».

И первый,  и второй варианты  не гарантируют  отсутствия  ошибок, ведь никто не оценивает родительскую систему воспитания по  результату: здоровый и счастливый человек.

Так уж принято считать, что «каждый сам кузнец своего счастья», а здоровье – вообще «темный лес». Потому в систему воспитания, как причину нездоровья и несчастья,  никто и не заглядывает.

Ловушка восьмая: мне уже не до счастья, но все сделаю для счастья своего ребенка!

К сожалению, это невозможно. Какую бы правильную систему воспитания не выбрал родитель, но если, как личность, он чувствует себя неудавшимся, несчастным – ребенок «перетянет» и комплекс неполноценности, и потерянность, и неспособность к отношениям, и многое другое, что мучает родителя.опубликовано econet.ru.

Оксана Фортунатова

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/183525-psihosomatika-detskih-zabolevaniy-8-sposobov-razrushit-svoego-rebenka

Сколиоз позвоночника психосоматика

Психосоматика сколиоза у ребенка

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Психосоматика — наука о соматических заболеваниях, возникающих под влиянием психических факторов: переживаний, негативных эмоций, ярости, гнева. К группе психосоматических относят болезни, причина которых не обнаружена.

Часто в список патологических состояний такого рода входит астма, сердечные болезни, онкология. В списке заболеваний по профилю психосоматика болезни спины встречаются редко.

Однако специалистам, постоянно практикующим в соответствующей области, приходится сталкиваться и с такими явлениями.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

От чего болит спина

Боли в спине зачастую связывают с систематическими физическими перегрузками, возрастными изменениями. Безусловно, поднятие и перенос тяжестей, травмы, преклонный возраст отрицательно влияют на здоровье позвоночника.

Однако, ученые уже давно имеют обоснованные доказательства того, что боли в спине возникают из-за душевных беспокойств и нервных переживаний. Таким образом, болезни спины также имеют свою психосоматику.

Психосоматические причины заболеваний спины

Согласно статистике ВОЗ, почти половина больных является пациентами именно соматических врачей. Это значит, что именно психосоматика, то есть психические и психологические проблемы стали толчком для развития телесных заболеваний. Среди наиболее распространенных причин врачи отмечают следующие:

  • постоянное нервное напряжение;
  • стрессы, с которыми человек не может справиться;
  • неразрешенные внутри- и межличностные конфликты;
  • подавленные чувства обиды, страха, гнева, злости и т.д.;
  • душевные терзания и травмы.

Некоторые люди полностью вовлекаются в это состояние и переживают его в полную силу, другие, напротив, подавляют негативные чувства, уходят от проблем, пытаются отвлечься от них, переключиться, вытеснить из сознания.

Но, конечно, они никуда не деваются, а уходят глубоко в подсознательное. И именно в этом и заключается главная опасность, поскольку психологические проблемы не решаются, накапливаются и начинают разрушать физическое здоровье, проявляясь в виде телесных заболеваний.

Такие заболевания называются психосоматическими.

Врачи замечают, что психосоматическими являются не все заболевания. Потому нужно уметь определить истинную причину болезни. Предположить, что пациент страдает именно психосоматикой, можно по нескольким признакам этой группы заболеваний:

  • несмотря на лечение, болезнь не проходит;
  • самочувствие пациента не улучшается, а если он попадает в стрессовую, конфликтную или любую дискомфортную ситуацию, симптоматика болезни становится более выраженной.

Конечно, при развитии заболевания в первую очередь человек должен обратиться к терапевту и узким специалистам, пройти полное обследование и диагностику, а после этого – и полный курс лечения.

Если же после всех этих процедур положительная динамика не наблюдается, терапевт может направить пациента к психотерапевту, который занимается именно психосоматическими больными.

Общие психосоматические причины болей в спине

Позвоночник – символ опоры в жизни. Как тело держится на позвоночнике, так на позвоночнике держится и душа человека. Позвоночник – внутренний стержень. Он отвечает за движение, циркуляцию жизненной энергии.

Боли в спине возникают из-за негативных эмоций (психосоматика позвоночник):

  • страхи;
  • гнев;
  • обида;
  • хронический стресс;
  • депрессия;
  • беспокойство;
  • непринятие себя и других людей;
  • чувство бессилия;
  • ощущение безвыходности.

В трудные ситуации попадают все люди, но не у всех хватает сил, способностей и возможностей для их преодоления. Чем ниже у человека стрессоустойчивость, тем чаще случаются ухудшения здоровья.

К другим причинам болей в спине относится:

  • чувство, что все «ездят» на человеке;
  • установка «меня не любят», вытекающее из этого чувство вины и обвинение других;
  • зацикленность на прошлом;
  • психотравмы и запрет на выражение чувств;
  • низкая самооценка;
  • подавление эмоций, запрет на их выражение;
  • избыток обязательств и ответственности, с которыми человек не может справиться;
  • роль жертвы и склонность манипулировать другими через чувство вины;
  • попытки угодить другим, чтобы заслужить внимание и любовь;
  • неуверенность в будущем и многочисленные страхи.

Отдельно стоит рассмотреть психосоматику невралгии:

  • Невралгия троичного нерва говорит о подавленной агрессии и ударах судьбы, давлении со стороны общества (чаще встречается у пожилых женщин).
  • Причины межреберной невралгии справа или слева: боль, страхи, чувство вины из-за прошлого.
  • Невралгия затылка (затылочного нерва): наказание за грехи, самообвинение.
  • Психосоматика радикулита поясницы (ишиас – воспаление седалищного нерва): неуверенность в будущем, неосознанный страх бедности (страх потерять то, что есть).

Как психосоматика влияет на конкретные заболевания

Состояние позвоночника напрямую зависит от мыслей человека об опоре и устойчивости в жизни. Вспомните, как безвольного человека называют бесхребетным. А про сильного и волевого человека говорят: «у него стальной внутренний стержень».

Чем увереннее человек, тем активнее он идет по жизни, устойчивее стоит на ногах, а, соответственно, не имеет проблем с позвоночником. Если же возникают трудности в той или иной сфере, то возникают различные заболевания позвоночника.

Шейный остеохондроз

Шея отвечает за безопасность, адаптацию, способность осматриваться по сторонам (видеть несколько вариантов развития событий). Психосоматика шейного хондроза: недовольство собой и миром, отрицание чужого мнения. Более того, свое мнение и заботу они стараются навязать другим. Как правило, это жесткие, требовательные, бесхитростные люди. Они ригидные в восприятии и принятии решений.

Грудной остеохондроз

Чувство вины, тяжесть прошлых обид. Человек продолжает корить себя за ошибки прошлого, пытается искупить вину и нести ответственность за прошлое в настоящем. Такие люди не умеют радоваться, не могут простить себя и других. Боль в спине между лопатками у детей и взрослых свидетельствует о том, что больной боится разочаровать других, оказаться плохим.

Поясничный остеохондроз

Возникает у людей, которые не смогли пережить эмоциональное или физическое насилие. Одиночество и боль преследует их постоянно. Человек с поясничным остеохондрозом ненавидит себя, не умеет радоваться и расслабляться, не доверяет людям. Больной цепляется за то, что у него есть. Он боится потерять что-то значимое и не готов впускать в свою жизнь новых людей.

Сколиоз

Сколиоз психосоматика: давление и подавление в семье и на работе. Неуверенность, пассивность, замкнутость – основные черты людей со сколиозом.

Хондроз

Неуверенность в себе и других людях, гиперответственность, страхи, постоянное напряжение – психосоматические предпосылки остеохондроза.

Межпозвоночная грыжа

Грыжа позвоночника по психосоматике означает пик внутреннего напряжения.

Подобно тому как вытекает позвонковая жидкость, из человека при грыже вытекает подавленный негатив, неудовлетворенные желания и потребности.

Например, причиной может быть желание сменить работу и нехватка возможностей, чтобы сделать это. Или человек хочет расстаться с кем-то, но считает отношения «своим крестом» и т.д.

Психосоматика грыжи поясничного отдела

На поясничный отдел приходится большая часть физической нагрузки. С точки зрения психологии, на поясницу приходится большая часть моральной нагрузки. Но специфика в том, что груз, от которого сгибается спина, надуман (или человек берет на себя слишком много обязанностей, в том числе чужих). Человек считает, что он не может избавиться от этого, но на самом деле скинуть груз можно.

Психосоматика грыжи грудного отдела

Причина – чувство вины из-за ошибок прошлого. Такой человек, имея негативный опыт, запрещает себе испытывать какие-либо чувства. Он как бы закрывает свое сердце и живет только холодным рассудком. Психосоматика боли в нижнем грудном отделе позвоночника: обида и ощущение, что человек «везет кого-то на себе».

Психосоматика грыжи шейного отдела

Шейный отдел позвоночника отвечает за гибкость мышления. Грыжу позвоночника в этом отделе психосоматика трактует как неумение или нежелание человека прислушиваться к мнению других людей. Такой человек не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, не привык менять свои планы. Характерные черты личности: категоричность, упрямство, нежелание подчиняться.

Кифоз

Психосоматическая причина кифоза (выпуклость назад) – завышенные требования и ожидания со стороны окружающих. Однако больной пытается соответствовать требованиям, потому страдает от страхов и сомнений. На фоне этого часто развивается перфекционизм.

Искривление

Позвоночник искривляется у тех, кто вырос в условиях скандалов и ссор. Человек не хочет в этом участвовать, но одновременно страдает от чувства вины из-за того, что не может повлиять на ситуацию. Развиваются страхи и постоянное ожидание негатива (ссор, агрессии, насилия, скандалов, конфликтов).

Лордоз

Искривление при лордозе (выпуклость вперед) образует защитный панцирь. Человек не хочет принимать помощь других людей, старается все делать сам и так как считает нужным.

Смещение позвонков

Восприятие мира, образ жизни и поведение отражается на состоянии отдельных позвонков, дисков и отделов позвоночника. Унижение и самоунижение, обесценивание личных достижений, подавление чувств и эмоций, жертвенность  и страх быть осмеянным без причины – психосоматические предпосылки смещения позвонков.

За каждым позвонком скрывается своя психологическая проблема и ее решение (по таблице Луизы Хей):

№ дискаМентальная причинаАффирмация
С–1Зависимость от чужого мнения, бегство от жизни, комплекс неполноценностиВсе идет хорошо. Я спокойный сосредоточенный человек. Я доверяю себе и Вселенной.
С–2Нерешительность, нежелание понимать или принимать что-либоЯ в безопасности. Развиваться безопасно. Я един с миром и Вселенной.
С–3Большие амбиции, завышенные требования, принятия на себя чужой ответственностиЯ несу ответственность только за себя, меня радует моя индивидуальность
С–4Подавленные слезы, горечь и гневЯ разрешаю себе наслаждаться жизнью.
С–5Страх самовыражения (унизят, высмеют)Я в безопасности, меня любят. Я имею право на самовыражение.
С–6Ригидность, сопротивление, попытки контролировать других людейЯ с легкостью иду по жизни, разрешаю другим совершать ошибки и учиться на опыте.
С–7Неспособность достичь желаемого, беспомощностьЯ отпускаю прошлое. Теперь я знаю, кто я и какой. Я разрешаю себе быть собой.
Т–1Усталость от жизни, море обязанностейЯ принимаю жизнь и свое место в ней.
Т–2«Отключение» чувств из-за старой болиЛюбить безопасно. Я отпускаю прошлое.
Т–3Проблемы в сфере общения, внутренняя разрозненностьЯ прощаю себя и других людей.
Т–4Обвинение других людей, осуждение, критикаЯ умею прощать, и это делает меня свободным.
Т–5Подавленные эмоцииВсе идет своим чередом. Я принимаю течение жизни и разрешаю себе испытывать все эмоции.
Т–6Нелюбовь, недовольство жизнью, беспокойство, страх будущегоЯ люблю себя. Жизнь желает мне только лучшего.
Т–7Неспособность радоваться и получать удовольствие от жизниЯ разрешаю себе радоваться и получать удовольствие от жизни.
Т–8Установка на неудачуВселенная поддерживает меня. Я открыт любви.
Т–9Роль жертвы, обида на других и на жизньЯ сам создаю жизнь.
Т–10Избегание ответственностиЯ открыт радости и любви. Я получаю и отдаю радость.
Т–11Самоподавление, самоунижениеЯ достоин любви. Я горжусь собой.
Т–12Чувство опасности, отрицание своего права на жизньЯ принимаю и ценю свое право на жизнь. Я принимаю и дарю радость.
L–1Потребность в любви, заботе и безопасностиВселенная любит и поддерживает меня, жить безопасно.
L–2Детская психотравма, боль из прошлогоЯ вырос и больше не завишу от родителей. Настало время самому принимать решения.
L–3Травма на почве секса, отрицание сексуальности, страх близостиЯ отпускаю прошлое, люблю себя и принимаю свою сексуальность.
L–4Переживания из-за финансовой нестабильности, страх построения карьерыЯ твердо стою на ногах и сам управляю своей судьбой.
L–5Потребность в безопасности, проблемы в сфере общения, неспособность радоватьсяЯ заслуживаю счастья. Я прошу  у жизни то, что хочу, и с удовольствием принимаю это.
КрестецЗлость, упрямство, усталостьЯ сильный и властный. Но я отпускаю прошлое и рассчитываю только на себя.
КопчикЧувство вины, старая боль, упрямство, внутренний разладЯ люблю себя таким, какой я есть. Я живу в настоящем и выстраиваю счастливое будущее.

Источник: https://bolet.sustav24.ru/simptomy/skolioz-pozvonochnika-psihosomatika/

Как определить и вылечить сутулость: психосоматика и упражнения

Психосоматика сколиоза у ребенка

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о таком недостатке, как сутулость. Подробно узнаем, что это такое и как с этим справиться.

Такое состояние отличается сильным изгибом позвоночника. У человека со здоровой спиной все изгибы имеют определенную форму и при их увеличении можно говорить о нарушении осанки.

Итак, выясним, как определить неровность спины, и какие методы эффективны в борьбе с данным недугом.

Что такое сутулость

Сутулость отражается на внешнем облике человека. Такие люди имеют выдвигающуюся вперед голову и живот. Ноги могут сгибаться в коленях, а также наблюдается округлость спины. Из отличительных особенностей стоит отметить и крыловидные лопатки. Плечи немного приподняты.

Сутулость сопровождают такие признаки:

  1. Болезненные ощущения.
  2. Тяжесть в зоне спины.
  3. Быстрая утомляемость.
  4. Скругленная спина.
  5. Нависающий живот.
  6. Наклон грудных мышц.

Если своевременно не предпринять лечение сутулости, то сформируется горб. Иногда случается и кривизна позвоночника в сторону – это осаночный сколиоз.

Длительное сидение на одном месте провоцирует дисбаланс в мышцах. Происходит ослабление мышцы лопаток и сокращение грудной клетки.
Сильная и прямая спина имеет разные достоинства. Это не только великолепный вид, но и настроение, ощущение уверенности и доверие со стороны окружающих.

Сутулость – это такое искривление спины, при котором формируются выпуклости, способствующие проблемам с осанкой. Грудная клетка приобретает плоскую форму, живот провисает, а плечи опускаются вперед.

Грудной кифоз характеризуется впалой грудью и склоненной головой. От функциональных видов сутулости часто страдают дети и пожилые люди. При правильном положении осанки подобные признаки исчезают.
Чтобы не столкнуться с заболеваниями спины и с горбом через парочку лет, нужно задуматься о борьбе с искривлением уже сегодня.

Причины возникновения

Стоит отметить причины сутулости:

  1. Создание рабочего места без учета индивидуальных особенностей.
  2. Проблемы психологического характера.
  3. Сколиоз.
  4. Гиподинамия.
  5. Малоразвитые мышцы груди и спины.
  6. Незначительная физическая нагрузка.
  7. Недуги с позвоночником, появившиеся с рождения.
  8. Травмирование спины.
  9. Полимиелит и рахит.

Сутулая спина в детском и подростковом возрасте – это результат малой подвижности и постоянного сидения. В современном мире наблюдается резкое снижение активных вариантов проведения досуга. Это связано с появлением новых гаджетов. Дети стали меньше времени уделять спорту.

У взрослых

Создание осанки производится в раннем детстве. Но некоторые недостатки проявляются в позднем возрасте. Дискомфорт проявляется при не соблюдении техники безопасности в тренажерном зале и при сильной нагруженности на мышцы груди. Возникновение сутулости бывает на фоне разных болезней.

У взрослых сутулость проявляется по следующим причинам:

  1. Длительное сидение. Многие специальности предполагают работу в офисе. Нужно находиться в сидячем положении длительное время. Это воздействует на ослабление мышц и на неровности осанки.
  2. Мышечный дисбаланс вызывает слабость в мускулатуре. Развитие сутулости усугубляет неправильную осанку.
  3. Психологический фактор часто проявляется у людей высокого роста.
  4. Болезни позвоночника проявляются в виде остеохондроза, остеопороза и спондилеза.

Сутулость у ребенка

Сутулость проявляется в детском возрасте в результате таких причин:

  1. Низкая активность. Так как дети продолжительно сидят за компьютером. Мышцы быстро ослабевают.
  2. Быстрый рост провоцирует вытягивание позвоночника, но мышцы спины не успевают за ростом позвоночника. Они перестают поддерживать спину.
  3. Психологические проблемы – закомплексованность, желание стать незаметным и страх контактирования со сверстниками.
  4. Признаком сколиоза является сутулость. Важно проконсультироваться у ортопеда.

У детей бывает и синдром гипермобильности суставов. Болезнь проявляется высокой гибкостью позвоночного столба. Сутулость влияет на прогибание позвоночника наружу.

Сутулость у подростка

Сутулость часто проявляется в подростковом возрасте. При первых симптомах нужно обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

После исследования определяется причина сутулости. Физическая нагрузка станет прекрасным дополнением к основному лечению. Может назначаться массаж при сутулости и разные физиопроцедуры.

Психосоматика

Вызывает интерес и психосоматика болезней. Над этим понятием работала Луиза Хей. Она доказала, что существует связь между психологией и развитием болезней.

В детском возрасте недостатки осанки часто зависят от психологических и моральных проблем. К факторам риска стоит отнести страхи общения, комплексы и застенчивость по поводу высокого роста.

Дети могут начать сутулиться, не осознавая этого. Состояние психосоматическое у женщин часто проявляется в искревлении осанки. Как утверждает психосоматика – спина является опорой и стержнем. И любые проблемы с ней сигнализируют о неполадках в системе организма.

Считается, что поясница затрагивает психологические аспекты, касающиеся материальной защищенности. Если нет уверенности в финансовом положении, возникают проблемы с поясницей.

Психосоматика тесно связана со здоровьем. Поэтому при проблемах с эмоциональным состоянием нужно постараться исправить положение.
Проблемы со спиной в психосоматике говорят о различных страхах. Если нарушения наблюдаются в верхней части спины, то существуют трудности более высокого порядка.

Чем отличается сутулость от кифоза

Бывают отклонения позвоночника в сторону вправо или влево при двухстороннем сколиозе. Кифоз – это излишние изгибы на участках груди и крестца.

Можно видеть наклонение плеч вперед. Отсутствие лечения может привести к горбатости. Кифоз бывает приобретенным или врожденным.

Он проявляется в результате следующих причин:

  • изменения в позвоночном столбе дегенеративного характера;
  • наследственность;
  • нарушения в межпозвонковых дисках;
  • травмирование;
  • ослабление мышц спины.

Признаки кифоза часто вызваны нарушением биомеханики. В начальной стадии болезнь проявляется сутулостью. Неправильная нагрузка вызывает болезненные ощущения. В запущенных случаях бывают проблемы с внутренними органами.

В самом начале проявления болезни специальная гимнастика является основным методом лечения сутулости. Консервативная терапия включает разные методики – массажи, ЛФК и мануальное воздействие.

План обследования

Психосоматика является частой причиной подобного недуга.

Но для уточнения диагноза проводится специальное обследование:

  • предварительный осмотр. Визуальное отклонение позвоночного столба в сторону вправо и влево;
  • пальпация поврежденных областей;
  • рентген;
  • опрос;
  • физикальный осмотр.

Первое рентгенологиечское исследование проводится в положении стоя. Затем делаются еще две проекции. В лабораторных анализах необходимости нет. Специалист определяет возможные факторы риска, длительность нарушения осанки и основные жалобы. Важно исключить болезни.

Лечение

Восстановить осанку можно и дома. Главное поставить себе такую цель и регулярно выполнять необходимые упражнения.

Актуальны такие методы:

  1. Лечебная физкультура.
  2. Массаж.
  3. Мануальные техники.

Корректор применяется только по назначению врача. Все эти приспособления эффективны только при сочетании с лечебной физкультурой.
Растяжка мышц производится с помощью гимнастики. Она способствует повышению двигательной активности и укреплению мышц.

Такой физкультурой следует заниматься хотя бы в течение полугода. После 30 лет исправить осанку можно за 2-3 года.Специальный комплекс можно делать дома. Упражнения должны быть направлены на расслабление и укрепление мышц.

К вспомогательным методам относится массаж.

Источник: https://osanku.ru/sutulost/chto-takoe-sutulost.html

Доктор Горбунов
Добавить комментарий